‘Camina Lena’, una actividad gratuita, con múltiples beneficios y que promueve la vida activa

La actividad se ponía en marcha hace ya un lustro y sigue a día de hoy. En 2018 ‘Camina Lena’ nacía con el objetivo de «promover la vida activa, empezando por animar a caminar a nuestras vecinas y vecinos«. La iniciativa surgía en relación con la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del Ministerio de Sanidad, a la que Lena se adhería por aquel entonces, con las directrices de la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias.

La imagen superior es de hace una semana. La actividad ha calado y habitualmente se reúnen grupos de personas. Desde el perfil de Facebook de Lena salud y bienestar explicaban la semana pasada que «en -Camina Lena- tenemos claro que lo natural es cuidarnos y que cuidarnos es atender a nuestras necesidades básicas: alimentarnos, movernos, relacionarnos, de la forma más sana, que suele coincidir con la más sencilla y natural«.

Desde la organización de la actividad se explica que «en las sesiones hacemos ejercicio, conversamos, aprendemos, prestamos atención a nuestras sensaciones y a la maravillosa naturaleza que nos rodea, a veces incluso cantamos. Con el asesoramiento de nuestra profesora Beatriz y la participación de todo el grupo practicamos bienestar«. La actividad es gratuita y, si así se desea, las inscripciones están abiertas a través del correo caminalena@aytolena.es o por teléfono al 985 49 28 60, en horario de lunes a viernes por las mañanas.