La Estación Invernal y de Montaña Valgrande-Pajares acogerá este domingo, 30 de agosto, una nueva actividad al aire libre dirigida a todos los públicos: una jornada de iniciación a la marcha nórdica.
La propuesta se desarrollará entre las 11:00 y las 13:30 horas, con punto de encuentro en el aparcamiento del Telecabina, y permitirá a los participantes conocer las técnicas básicas de esta modalidad deportiva.
La marcha nórdica consiste en caminar utilizando unos bastones específicos y permite realizar un ejercicio más completo al implicar diferentes grupos musculares. La actividad planteada en Valgrande-Pajares estará orientada a descubrir esta práctica y trabajar aspectos como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
Bastones incluidos para los participantes
La jornada está planteada para todos los públicos y no será necesario disponer previamente del material específico, ya que se facilitarán bastones de marcha nórdica para realizar la actividad.
Sí se recomienda acudir con calzado de montaña o deportivo, ropa técnica transpirable, gorra y protección solar, teniendo en cuenta que la sesión se desarrollará al aire libre.
La actividad se suma a las diferentes propuestas que buscan ampliar los usos deportivos y de ocio de Valgrande-Pajares más allá de la temporada de nieve, aprovechando durante los meses de verano el entorno de la estación.
