El joven atleta lenense Sergio García logró este fin de semana una destacada actuación en la Copa AECN de culturismo natural, celebrada en el Teatro Banda Primitiva de Lliria (Valencia), donde consiguió la tercera posición en la categoría Bodybuilding Sub 21 y un meritorio quinto puesto en Bodybuilding -65 kg.
La competición, organizada por la Asociación Española de Culturismo Natural, reunió a algunos de los mejores deportistas del panorama nacional de esta disciplina. Sobre la tarima, Sergio firmó una sólida presentación que le permitió subir al podio en la categoría Sub 21.
Con solo 21 años, el deportista de Lena llegaba a esta cita tras varios meses de intensa preparación iniciada el pasado mes de noviembre. Durante ese proceso llevó a cabo una importante transformación física, pasando de los 77 kilos iniciales a competir finalmente con 64,3 kilos, dentro de la categoría de menos de 65 kg.
La preparación estuvo supervisada por el equipo Powerenix, formado por Borja y Daniela, responsables de guiar cada fase del trabajo físico y nutricional. El plan incluyó entrenamientos estructurados de torso-pierna, una elevada actividad diaria con entre 20.000 y 25.000 pasos y una alimentación controlada de aproximadamente 1.750 calorías diarias.
Más allá del resultado competitivo, la trayectoria de Sergio refleja también una importante evolución personal. Tras dejar atrás el deporte que practicaba durante su infancia, encontró en el gimnasio una nueva motivación y desarrolló una rutina marcada por la constancia, la disciplina y el esfuerzo diario.
Además de su faceta deportiva, el joven lenense cuenta también con formación específica en el ámbito del fitness y la nutrición, con titulaciones como EQF3 Fitness Instructor, EQF4 Personal Trainer y FEFF3 Nutricionista Deportivo.
Con este resultado, Sergio García continúa consolidándose como una de las jóvenes promesas del culturismo natural en España, llevando el nombre de Lena al panorama nacional de esta disciplina.
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